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プロフィットスタッフです。

ブログ訪問ありがとうございます。

夏日が続いていますね。体がついていかず、だるくて仕方がないという方も多いですね。

体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

冷房を使用する時期になりますが、部屋の温度をあまりに冷やしすぎますと体に堪えます。

今時期の朝晩の寒暖差が体に堪えるのと同じですね。

涼しさを感じなくても、暑くない温度というのが最適温度なのかもしれませんね。

日の当たり方や部屋の位置、時間帯によっても状況は異なりますので、適正な温度での冷房をお勧めします。

また、冷房を連続して使用する時は、意外と空気が乾燥していきますので、のどのケアもお忘れなく。

どうぞ上手に空調を使って、暑い夏を乗り切ってくださいませ。